Pränatale Yogakurse Nuremberg Nahe Bei Dir

4worldlovers: Mit der Yoga-Vielfalt im Studio Nürnberg, Fürth oder auch Online

Seit 12 Jahren bieten wir einen Platz für deine Yogapraxis. Mit einem Team an qualifizierten Lehrenden, die weltweit ihre Ausbildungen absolviert haben, hast du die Wahl zwischen einer Vielzahl unterschiedlicher Yogastile: von Hatha Yoga, Core Power, Anusara Elements, Prana Flow bis Yin Yoga – von seelenstreichelnd bis schweisstreibend. In unserem Kursangebot an 7 Tagen die Woche finden sich auch SchwangerenYoga und Pilates.

Das SpaceYoga Kurssystem ist flexibel. Das heißt, du wählst den Kurs, dessen Uhrzeit, Level oder Yogstil dir zusagt. Alle Kurse sind mit vorheriger Online Anmeldung.

Uns gibt es in schöner Umgebung in den Studios Nürnberg und Fürth. Und zudem bieten wir unsere Yogavielfalt auch Online an - im Live-Stream oder der Videothek.

Aktuelle Übersicht und Buchung für Nürnberg, Fürth & Online

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BIETEN WIR AUCH YOGA-WORKSHOPS AN, WELCHE WIR UNTER "EVENTS" BEKANNT GEBEN

Die online Klassen können mit dem günstigeren online Produkt gebucht werden.

Wenn du uns unterstützen möchtest kannst du auch die regulären Produkte verwenden.

Unsere Online Kurse werden weiterhin bleiben, um Dir die größtmögliche Flexibilität zu geben.

Eine Anmeldung über den Kurskalender ist zwingend erforderlich! Die Teilnehmerzahlen sind weiterhin limitiert.

Be a Yogi - be on time! Bitte komme mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn!

Urban sports club mitglieder bitte über die USC App anmelden/Buchen! Unser online yoga angebot wird leider nicht vom usc unterstützt und ist somit nur über uns buchbar!

4 Tage Yoga, Musik, Meditation, Workshops, Vorträge, leckeres Essen und gute Gesellschaft.

Wir beraten dich gerne wenn du noch nicht sicher bist, welche Yogastunde für dich passend ist.

Unser monatlicher Mitgliedsbeitrag zur uneingeschränkten Nutzung unseres wöchentlichen Yoga-Angebots. 3 Monate Mindestlaufzeit, danach monatlich kündbar.

* Bei einer Monatsmitgliedschaft erhältst du 10% Rabatt auf alle Artikel in unserem Shop und vergünstigungen bei Events

Nutze unser Online Yoga Angebot so oft du möchtest! Wenn du nicht zu uns ins Studio kommen kannst, kommt das Samsara Yoga Team zu Dir nachhause! Wir freuen uns sehr über eine wachsende Online Community!

Du möchtest Yoga bei einer Privatstunde kennenlernen oder deine Praxis vertiefen?

Bei einer Personal Yoga Stunde kann der Lehrer sich voll und ganz auf dich konzentrieren und die Praxis nach deinen Bedürfnissen gestalten. Gerne auch bei dir Zuhause.

Möchtest du deine eigene Yogapraxis vertiefen und mehr über die Philosophie und Geschichte des Yoga erfahren? Wünschst du dir eine fundierte Ausbildung, die dich nicht nur dazu befähigt, Yoga zu unterrichten, sondern die dich auch darin unterstützt, Yoga zu leben? Strebst du danach, deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln, deinen Charakter zu stärken und deine tiefsten Wünsche und Ziele zu erreichen? Das 200 Std. Basic Teacher Training ist eine Yogalehrerausbildung, bei der besonders Wert auf die Entwicklung und Entfaltung deiner eigenen Persönlichkeit – nicht nur als Yogalehrerin oder Yogalehrer, sondern in allen Bereichen deines Lebens, gelegt wird.

Die Yogalehrer*innen Ausbildung ist eine Entdeckungsreise deines Selbst..... MEHR INFOS HIER ->

Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga-Praxis auf Körper und Geist sind seit Jahrhunderten bekannt! Yoga stärkt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, hilft bei Rückenschmerzen und wirkt ausgleichend. Zudem fördert Yoga das Gleichgewicht und trägt zu einer besseren Körperwahrnehmung bei. Yoga ist auch die Kunst der Achtsamkeit und hilft uns Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.

Regelmäßig praktiziert wird Yoga zu einer bewegten Meditation und bringt Körper, Geist und Seele in Balance

Yoga wird barfuß in bequemer Kleidung auf einer Matte praktiziert. Matten sind ausreichend vorhanden, gerne kannst du aber auch deine eigene Matte mitbringen. Bring dir ein Handtuch mit, falls es schweißtreibend wird. Für die Anfangs- und Endmeditation bring dir gerne etwas Warmes zum anziehen mit (Jacke, Socken). Es sind aber auch Decken vorhanden. Wir empfehlen dir ca. 2 Stunden vor dem Yoga keine Hauptmahlzeit einzunehmen. Yoga übt sich mit leerem Magen am besten. Da wir während einer Yoga Stunde viel und bewusst atmen bitten wir dich keine starken, geruchsintensiven Parfüms/Deo zu verwenden. Wir bitten dich mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn da zu sein, somit hast du noch genügend Zeit und musst nicht hetzen. Eine Anmeldung ist erforderlich, da unsere Plätze immer noch begrenzt sind.

Probier es aus! Alles kann, nichts muss. Wir sind Fans von Individualisierung! Das heißt jede Asana/Haltung hat verschiedene Möglichkeiten der Ausführung und wir bitten alle Yogis diese zu nutzen. Yoga darf dich fordern, aber nicht überfordern. Vor allem ist Yoga keine Competition, auch keine mit dir selbst. Höre auf Dich und Deinen Körper achte zu jeder Zeit darauf, dass es Dir gut geht. Gerade bei den körperlich fordernden Yoga Traditionen ist es beim Praktizieren in der Gruppe wichtig, bewusst mit seinen körperlichen Grenzen umzugehen. Beginne beim Möglichen und arbeite hin zum unmöglichen, du wirst sehen diese Grenze verschiebt sich bei regelmäßigem Üben ständig :-)

4worldlovers: Seit 2013 bieten wir in der Nürnberger Nordstadt beständig fortlaufende Yogakurse in Vinyasa-Yoga und Hatha-Yoga an.

Yoga für alle Altersklassen, Yoga für Neulinge und Erfahrene, Yoga für Alle, die in familiärer und vertrauter Atmosphäre üben möchten – frei von Leistungsdruck und ohne Vergleich.

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Bei Yoga geht es ums richtig Üben, und um weit mehr » Weiterlesen


Yoga hat wirksame herausfordernde Übungen, wenn man was gegen Schmerzen tun will; die können zu Muskelkatern führen! Hauptsache: atmen dabei

4worldlovers: Der Sinn von Yoga ist es uns dabei zu helfen, fröhlich, gesund und offen zu sein und zu bleiben. Durch Stress, Beschleunigung und Lärm haben viele Menschen den Kontakt zu sich selbst und zur Umwelt verloren. Uns fehlen die Wurzeln. Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, diesen Kontakt wieder herzustellen. Schon nach einer Yogastunde werden Sie merken, dass sich Ihr Körper frei, entspannt und voller Kraft anfühlt. Und je länger Sie üben, desto besser geht es Ihnen – körperlich, geistig und seelisch:

Vitalität steigern | den Körper kräftigen und dehnen | Beweglichkeit erhalten und erweitern | Entspannung finden | Rückenproblemen begegnen | Atem- und Stimmvolumen erweitern | inneren Frieden finden | Gelassenheit erreichen | verborgene Fähigkeiten entfalten | Positivität aufbauen | Stress begegnen

Yoga ist das am besten erprobte Übungssystem für Körper, Geist und Seele und eine Jahrtausende alte lebendige Philosophie, die sich im Laufe der Zeit immer wieder neu erfunden hat. Patanjali, ein indischer Yogaphilosoph beschrieb vor ca. 2000 Jahren, wie wir zu uns finden können:

Auf den Punkt gebracht lehrt Patanjali, dass Begeisterung, Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und Hingabe an das Leben die Schlüssel zu einem erfüllten Dasein sind.

Nur wenn sich der Körper verändert, dann kann sich auch die Atmung vertiefen. Und nur wenn sich diese vertieft, können sich die Gedanken erneuern. Erst dann können wir wachsen.

„Man sagt, jemand der Yoga übt, lodert wie ein strahlendes Feuer und leuchtet. Seine Augen glänzen wie Sterne und seine Stimme ist angenehm und kräftig. Sein Körper ist schön und anmutig. Seine Sinne sind wach und sein Geist rein und erhaben …“